Você sabe o que significa harmonizar? Esse verbo tem ganhado cada vez mais importância no nosso dia a dia, pois traduz a ideia de criar equilíbrio e sintonia entre diferentes elementos. A Gastronomia, por exemplo, já incorporou esse conceito e vem explorando seu uso de forma intensa, mostrando como sabores distintos podem se complementar e gerar experiências únicas, verdadeiras delícias de experiências.
No dia a dia, harmonizar não é nada misterioso, mas talvez para alguns muito desafiante: é a prática de convivência com humanos e não humanos e tudo que estiver ao seu redor, cuidando dos ambientes onde você se encontra.
Significa ajustar pequenas atitudes para reduzir atritos e aumentar o bem-estar coletivo. Isso envolve coisas simples, como manter o seu espaço organizado, respeitar as regras de convivência, controlar seu tom de voz e praticar a escuta ativa. São ações que funcionam como ferramentas de ?manutenção? das relações e dos lugares, garantindo que tudo flua com menos ruído e mais eficiência.
Harmonizar então é a busca desse equilíbrio e da combinação agradável entre todos os elementos diferentes. Vou dar exemplos de algumas áreas que esse verbo é usado:
- Na comida e bebida: quando alguém fala em ?harmonizar vinho com queijo?, significa escolher combinações que se complementam no sabor. Ou isso harmoniza bem. Significa que na boca tem esse equilíbrio de sabores.
- Na decoração: harmonizar cores e móveis é deixar o ambiente equilibrado e agradável.
- Nas relações pessoais: harmonizar ideias ou opiniões é encontrar um ponto de acordo para evitar conflitos.
Nos espaços em que vivemos, harmonizar pode ser traduzido em: manter a organização e a limpeza, permitindo que o ambiente seja leve e agradável. Você pode trazer elementos naturais aos seus espaços, como colocar algumas plantinhas em sua casa ou abrir uma janela para deixar a luz do sol entrar, talvez pedrinhas coloridas como cristais ou pedras de terra, ajudando a criar equilíbrio e bem-estar.
Também é importante perceber a energia de cada lugar em seu aspecto de ambiência: se é silencioso, dinâmico ou formal, e ajustar nosso comportamento para não destoar, respeitando o espaço coletivo e evitando poluição sonora ou visual.
Tem também o caso de se harmonizar com as pessoas. E essa prática precisa ser treinada todos os dia, porque encontramos pessoas muito diferentes de nós todos os dias, não é mesmo?!
A harmonia nasce da escuta verdadeira e da empatia. Ouvir sem interromper!
Ahh e isso é outro desafio para alguns, também estamos falando de outro verbo:
OUVIR, que é um belo exercício. Primeiro você precisa usar os ouvidos para captar o som e as palavras que o outro diz. Esse é o primeiro passo: OUVIR primeiro, (registrar as palavras que o outro fala) para só depois, poder ESCUTAR. E neste caso ESCUTAR é tentar, isso mesmo TENTAR, porque é uma tentativa mesmo_ você terá 50% de chance de acertar e 50% de chance de não_ dar o significado sob o ponto de vista do outro e não do seu. Procurar traduzir as palavras que você ouviu da pessoa com seus ouvidos sob o ponto de vista dela, compreendendo o ponto de vista dela e se comunicando de forma clara e gentil com ela, e não sob o seu significado, mas o que ela entende e significa sobre o que ela está falando.
Portanto, harmonizar são atitudes que fortalecem nossos vínculos. Pequenos gestos de flexibilidade, como por exemplo ceder, em situações simples, ou o reconhecimento do esforço de alguém, por meio de agradecimentos e elogios, são exemplos que nos ajudam a criar relações mais leves e respeitosas.
Harmonizar pode ser usado em diferentes situações: no trabalho, ao respeitar o tempo de fala dos colegas; em casa, ao dividir tarefas de forma justa e cultivar momentos de convivência; na rua, ao dar passagem, cumprimentar ou ser paciente em filas e no trânsito; em grupos, ao perceber quando é hora de falar e quando é hora de apenas apoiar, ou simplesmente é hora de calar. E com a gente mesmo, em nossas tarefas diárias, como por exemplo, harmonizando o trabalho com o lazer, equilibrando nossas responsabilidades com momentos de descanso.
Harmonizar não significa abrir mão de quem somos, mas encontrar o ponto de equilíbrio entre quem somos (nossa autenticidade), com quem estamos (o outro) e o respeito ao coletivo, (onde estamos e com quem mais).
É por isso que harmonizar ficou tão conhecido na música. Na música existe auma escolha e combinação dos acordes, intervalos e vozes para dar suporte, enriquecer ou transformar os sons em uma linda melodia.
Se você prestar a atenção em uma orquestra ou na música em si, você percebe cada instrumento (autenticidade de cada instrumento está ali), mas também o (conjunto de todos eles também estão ali), os sons diferentes, de um jeito que eles combinem muito bem. Harmonizar é quando você pega uma melodia ? aquela sequência de notas que todo mundo reconhece ? e coloca acordes ou outras vozes para acompanhar. Isso deixa a música mais cheia, mais bonita e agradável de ouvir. Em um coral, por exemplo, cada pessoa canta uma parte diferente, mas todas juntas formam um som que se encaixa. Já numa banda, é o teclado ou a guitarra tocando os acordes que dão suporte ao cantor.
No fim das contas, harmonizar é dar corpo e equilíbrio à música, fazendo com que tudo soe em sintonia.
Conviver com pessoas, ambientes e situações, ajustando nossas atitudes para que tudo flua com mais leveza, trazendo equilíbrio ao cotidiano, transformando cada encontro e cada espaço em uma experiência mais agradável e significativa, uma vida mais significativa e presente.
Pense aí SER: um verbo bem desafiante para se colocar em prática, não é mesmo!!??
Desejo que tenha ótimos treinos com esse verbo e que o Divino SER ajude seu EU, harmonizar com VOCÊ, junto com todos os outros ELES de sua família.
Eu me chamo Roberta Forastieri sou Reprogramadora mental, Psiconutricionista, especialista em Desenvolvimento Humano e lideranças.
