Brasil, 27/12/2025 as 4:35
Texto: Roberta Forastieri
Você já parou pra pensar que a nossa mente funciona muito parecido com o seu celular ou seu computador, cheio de aplicativos e programas instalados?
Alguns deles são muito úteis, mas outros só ocupam mesmo é espaço.
O verbo que pode mudar sua vida é reprogramar.
Hoje eu vou te mostrar como reprogramar sua mente e seu espírito pode transformar seu desenvolvimento pessoal .
Reprogramar é trocar velhos padrões de pensamento por novos.
É verdadeiramente atualizar o sistema operacional da sua mente, definir nova sequência de tarefas e dar novas instruções pra você seguir de uma maneira diferente e ter resultados diferentes.
E se você pensar 'eu não vou conseguir', só aqui nesse simples exemplo, você já pode começar a reprogramar esse pensamento por:
"eu estou aprendendo a conseguir".
Simples assim, muito simples, não é mesmo??!!
Nosso cérebro tem capacidade de criar novas conexões neurais.
Isso é chamado pela nossa ciência de Neuro plasticidade.
E quando você repete novos pensamentos e novos hábitos, você fortalece essas conexões e já o nome para isso é aprendizado.
Para aprender precisa treinar , repetir muitas vezes e se for com emoção sentindo melhor ainda.
Na espiritualidade, reprogramar é alinhar sua mente com sua essência.
É sair do piloto automático e lembrar que você é muito mais do que seus pensamentos.
Você é a sua consciência.
Vou dar algumas dicas que você pode começar a praticar imediatamente:
*A Primeira* é fazer as meditações guiadas com afirmações positivas. (essas você encontra na playlist meditações do meu canal Roberta Forastieri oficial) Link está abaixo na descrição.
*A segunda*: É Rezar ou mantrar frases como ?Eu sou capaz?, ?Eu sou luz?. E gosto muito das afirmações diarias do EU SOU de Saint Germain. Que também pode encontrar na playlist do canal ou lá na descrição.
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*Terceira* dica: A Auto-observação: perceba os seus pensamentos repetitivos e principalmente aqueles negativos, fique atenta e atento naquilo que passa pelos seus pensamentos e principalmente quando está sendo negativo e repetitivo, pois é esse o app que está ocupando espaço e deve ser desinstalado em você.
*Quarta* dica: Faça afirmações diárias não só as faladas, mas principalmente se você gosta de escrever.
Escreva frases positivas e leia-as em voz alta.
*Quinta*: Mudar de ambiente: se você quer reprogramar hábitos, mude estímulos externos (ex.: trocar redes sociais tóxicas por conteúdos educativos) Neste caso a mudança é de ambientes virtuais que estou falando. Se frequenta algum local com pessoas tóxicas, mude para outro onde se encontrará com pessoas saudáveis, que fale de coisas boas e foque suas vidas em uma vida na luz e desenvolvimento espiritual.
Sabe quando você troca a playlist do celular?
Se você só escuta músicas tristes, sua mente fica nesse clima de tristeza e depressão, então troque por músicas que te levantem.
Isso é reprogramar.
O cérebro funciona por repetição e emoção.
A Neurociência e Psicologia positiva mostram que gratidão e afirmações reduzem estresse e aumentam bem-estar, entende agora SER, porque mudar o ambiente vai ajudar a reduzir o estresse e aumentar seu bem estar em geral.
É por isso que trabalho com reprogramação mental, através da Neurolinguística a PNL, pois são técnicas poderosas de visualização e linguagem interna que ajudam a mudar nossos padrões. Você pode mesmo, usar um recurso que já nos foi dado, enquanto Ser Humano. Esse recurso ajuda a criar a realidade. Estou falando da nossa imaginação.
A Neurociência já prova que imaginar-se vencendo uma meta antes de realizá-la aumenta a chance de sucesso. É isso.
Reprogramar não é apagar quem você é, mas atualizar sua versão, Ser Um SER melhor todos os dias. É unir a ciência e espiritualidade pra viver com mais CONSCIÊNCIA. Então, escolha hoje um pensamento que você quer reprogramar. Escreva, repita e sinta. Veja como sua vida começa a mudar.
Lembre-se da NEUROPLASTICIDADE, você não É você ESTÁ.
Você é o programador , você é a programadora. Você nasceu exatamente nesse tempo, nesse ambiente e nessa família. Você nasceu para EVOLUIR e desenvolver seu SER.
Portanto, reprogramar é libertar-se de quem É para tornar quem quer SER ou quem deve SER.
Um SER Humano melhor que os que vieram antes de você chegar e um Ser Humano melhor do que Você chegou.