De que adianta ter energia sem direção. Se você fechar os vazamentos e recuperar a sua energia, mas continuar usando essa força nova para correr na direção errada. Ter energia sem direção é o jeito mais rápido de voltar a se esgotar, e ainda pior, sentindo a frustração dobrada de quem tentou e não saiu do lugar.
Se você não disser para a sua mente exatamente para onde ela deve ir, ela vai vai escolher o caminho mais fácil, e sua tendencia será carregar o problema dos outros de novo, e provavelmente a ladainha mental irá tomar conta de sua mente de novo. Será só barulho. E sabe por que isso acontece?
As pessoas acham que o maior problema da vida delas é a falta de força de vontade ou a preguiça. Elas tentam se motivar, assistindo a vídeos, fazendo cursos de autoajuda, mas continuam travadas no mesmo lugar. A questão é que o seu cérebro odeia gastar energia à toa. E já falei isso por aqui em outros textos. Sua mente só aceita comandos diretos. Se você der um comando vago, subjetivo, ele simplesmente desliga por segurança.
Mas antes mesmo de continuar com esse raciocínio, precisamos olhar para o significado real do verbo em si. No dicionário, o verbo direcionar significa literalmente: apontar rumo a um objetivo, orientar algo em direção a um alvo ou dar um destino certo para um elemento em movimento.
Preste atenção nisso: direcionar exige um alvo. Se você está em movimento, mas não apontou para um destino certo, você não está se direcionando, você está apenas andando em círculos, gastando o seu combustível à toa e as vezes nem andando, fica mesmo paralisado e esse o motivo de sua trava. A falta de um objetivo definido. No comportamento humano, se você não define o seu rumo, o mundo define por você.
A Neurociência hoje mostra, e ainda bem, que o seu corpo foi desenhado exatamente para seguir essa regra literal. No fundo do seu cérebro existe uma estrutura chamada SARA ? Sistema Ativador Reticular Ascendente. Traduzindo para o bom português: o SARA é o verdadeiro filtro de spam da sua mente.
A cada segundo, os seus olhos, os seus ouvidos e a sua pele recebem milhões de informações do ambiente. Para te proteger desse turbilhão de informações, o SARA filtra noventa e nove por cento dos estímulos e só deixa passar para o seu consciente aquilo que ele acha que é importante para você.
Ahh Roberta, e como ele decide o que é importante? Através do rumo que você dá para ele. Ele funciona exatamente igual ao algoritmo do Instagram. Se você começa a pesquisar sobre uma marca específica de carro, de repente, parece que todo mundo na rua tem aquele carro que está pesquisando. O seu filtro SARA foi ativado para focar neles.
O grande perigo é que, se você não assume o controle desse algoritmo biológico e não dá a ele a direção, ele volta para a configuração de fábrica. E a configuração de fábrica de uma pessoa sobrecarregada é focar nos problemas, nos problemas dos outros, nas contas e nas reclamações. Você gasta sua energia focada nos problemas, e pior, nos problemas do mundo todo, enquanto a sua própria casa está caindo aos pedaços por dentro e por fora.
Nós usamos uma ferramenta muito prática para dar esse destino certo para a mente, chamada Boa Formulação de Objetivos, essa é a primeira coisa que ensinamos na escola, Como você fazer objetivos que serão atingidos. Aproveitamos o mecanismo da biologia de nosso cérebro consciente que só entende comandos específicos e movimento e de nosso cérebro inconsciente que entende por metáforas.
Funciona assim: Se você diz pra sua mente: "Eu não quero mais viver cansada", o seu cérebro não registra a palavra "não". Ele registra a palavra CANSADA e começa a buscar no ambiente mais motivos para você se sentir assim, CANSADA. O foco expande aquilo que você foca. E nesse caso é CANSADA, CANSADO.
Para mudar isso a partir de amanhã, você vai usar o Protocolo dos Três Direcionadores da PNL. Pegue papel e caneta, ou abra o bloco de notas do celular, porque esse exercício precisa ser visualizado.
Aproveita e mande esse texto com o linque do grupo agora mesmo no grupo da família ou para aquele amigo que vive perdido, porque o que eu vou te ensinar aqui economiza anos de frustração.
1-Esqueça o que você quer evitar, tá certo! Só escreva o que você quer construir. Em vez de dizer "Não quero mais trabalhar até tarde", reescreva como: "Eu quero encerrar o meu expediente às dezoito horas". Assim! O cérebro, ele precisa saber para onde você quer ir, e não de onde você quer fugir. Uma meta no positivo ativa o seu circuito de dopamina, que é o combustível da motivação. Só o simples fato de mudar essa frase, só isso, vai fazer você ter motivo pra ação! Combinado! Experimente!
2- O seu objetivo depende cem por cento das suas próprias pernas, braços e mãos. Se o seu objetivo for "Eu quero que o meu chefe reconheça o meu valor", seu objetivo não vai ser alcançado. Você não tem o controle do comportamento alheio, do comportamento de ninguém. Ensinamos na escola de PNL que o objetivo precisa estar sob o seu comando. Mude para: "O que eu vou fazer para impor limites no meu trabalho e ter o meu valor visivel". Se não depende de você, não é uma meta, é apenas um desejo frustrado. Objetivo precisa depender de você. ? O que eu vou fazer pra mostrar o meu valor ao mundo?, Eu vou fazer ... É isso.
3- Você pode até planejar seus próximos 5 anos de uma vez só, isso é claro, se você conseguir fazer isso rapidamente, mas isso é demais. O cérebro olha para o tamanho do desafio, se assusta e sabota a sua energia. Você precisa quebrar esses objetivos em pedaços pequenos. Comece pelo primeiro ano, e depois pense em qual é a menor ação possível que você pode fazer amanhã para caminhar na direção ao seu objetivo? Qual o primeiro passo e a primeira ação. Foque na ação. É mandar um e-mail? É arrumar uma gaveta? Faça o pequeno hoje para o grande acontecer amanhã.
Quando você aplica esses três passos, você faz o verbo direcionar acontecer na prática, você para de desperdiçar sua energia vital com distrações e dá um destino certo para a sua vida. Lembre-se que energia sem rumo é só barulho, mas energia direcionada, focada no passo a passo, constrói impérios.
Que o Divino Ser te ajude esta semana a DIRECIONAR o seu EU, dando ao VOCÊ o foco que você tanto merece. E que a sua caminhada com todos os outros ELES da sua família seja um caminhar lado a lado, onde cada um assume a responsabilidade pela sua própria direção, compartilhando apenas o que é bom.
Gostou desse texto, dessa direção de hoje? Então Compartilhe esse grupo com quem precisa desse choque de foco hoje.
Até o próximo domingo! Ahh o vídeo desse texto sai as 12h da terça feira. Se ainda não esta inscrito no canal o link esta aqui em baixo.
