Esse foi um termo usado pelo Humorista Marco Luque em 2016 com seu personagem ?Mustafary?, para chamar carinhosamente um cachorro que encontrou no meio da praia de Morro de São Paulo.
Pois o que é mais engraçado é que de lá para cá, parece que os pets estão se humanizando e nós humanos animalizando, o que também é verdade, porque Ser Humano na sua definição clássica, é um animal racional e social, mas que deveria se distinguir pela autoconsciência, capacidade de se comunicar, de reconhecer o outro como um indivíduo único, com histórias e necessidades emocionais, com empatia, respeito, dignidade e acolhimento, valorizando sua história e cultura, e tratar todos com consideração, inclusive as diferenças.
Quando nascemos aqui nesse Planeta Terra, nós adquirimos a liberdade condicional, já viemos com essa condição, portanto estamos humanados ou irmanados para alguns que já estão em outra condição e nível espiritual. Mais isso é papo para outro verbo.
Curiosamente a palavra humano é derivada de ?Humus? que significa terra. Interessante não é!?? Somos humanos porque estamos na Terra. E se não estivéssemos aqui, seriamos o que?????? Portanto Humanar é tornar-se humano, agora tornar-se alguém mais humano, afável, civilizado ou tolerável, com características de bondade, compreensão e tolerância é humanizar.
Vamos Humanizar???
Eu vou te dar aqui alguns passos para treinar o Humanizar. que podem ser feitos sequencial dessa maneira ou individualmente praticando um por um. O importante é praticar.
Durante nossos cursos e formações na Humanocenter e na Escoladepnl o que fazemos é treinar todos esses passos para que nos tornemos um ?Serumaninho? melhor ao sair desse planeta.
É muito simples humanizar, mas nada fácil e demanda muito tempo e dedicação. E o nome disso é desenvolvimento pessoal e humano. E se você tem um ?Serhumaninho? ou é um ?Serumaninho?, sabe como é! A lista começa com:
1. Comece pela empatia e conexão, com você mesmo e depois com os outros
Crie vínculo. Olhe nos olhos, fale com presença, sinta sua presença, seu corpo e sua energia. Depois faça o mesmo com o outro.
2. Respeite a ?natureza ? ( sua natureza)
Perceba e entenda seus instintos, necessidades, suas características principais e como as expressa. Perceba primeiro como você funciona o que gosta e não gosta, sua autonomia e depois faça o mesmo com o outro e logico com os outros ELES também. Todos os outros ELES que não é EU nem VOCÊ, todos os outros ELES que fazem parte da natureza são SERES (?não-humanos?),são natureza. Vivemos juntos com os outros ELES que não são da mesma ordem, família, espécie ou gênero. Perceba isso. Combinado!??
3. Crie uma comunicação clara e emocional
Seja coerente emocionalmente, use tom de voz consistente e gestos congruentes com o que expressa. Utilize linguagem acessível, amigável e direta, evitando julgamentos. Crie conexão não confusão.
4. Estabeleça limites com equilíbrio
Amor e limite precisam andar juntos
Amor sem limite gera ansiedade e limite sem amor gera medo.
O equilíbrio entre os dois cria segurança e a segurança é o que mais ?humaniza? a relação. Assuma sua vulnerabilidade. É humano não é!!?
Aceitar que não é preciso estar bem o tempo todo e assumir momentos difíceis é uma parte natural de Ser Humano. Que a questão que está vivendo é um momento e que vai passa, porque tudo passa. Lembre-se que no final tudo dá certo, se não deu é porque ainda não chegou ao final. Se o momento é bom então aproveita se o momento não está nada fácil, agradeça e pergunte: o que ainda tenho que aprender com isso?
5. Inclua o VOCÊ de seu EU em uma rotina saudável
Como se você fosse outra pessoa, ?convide você para momentos do seu dia?. Tipo: ?Vamos caminhar hoje no final da tarde na praça!? Ou ?Hoje vou me deitar um pedacinho após o almoço?, Convite ao descanso. Ou pare um momentinho para sentir a sua presença no ambiente. Ou: hoje vou a reunião e vou só observar a minha presença na sala... Depois treine uma rotina saudável com os outros também. Um exemplo: Hoje vou dar uma saidinha com meus amigos para conversar e só vou pedir água e falar sobre coisas boas e agradáveis que aconteceram nos nas últimas semanas comigo e com o mundo...
6. Desenvolva a sua parte emocional (amor-próprio)
Sim, ?Serumaninhos? também aprendem padrões emocionais.
Estimule a calma, segurança e confiança, use sempre a respiração até saber lidar com cada emoção que aparece dentro de você e principalmente saber definir e calibrar cada uma delas e principalmente como se comporta com cada uma delas. Reconhecer e validar suas emoções (as suas e as dos outros), ajudam a liberar hormônios de conexão como a ocitocina, hormônio do amor.
7. Cuide do ambiente energético
Humanizar também é se autorregular.
Saiba que você é um campo de energia em movimento.
Se você vive estressada(o), ansiosa(o) ou irritada(o), todos e tudo ao seu redor sente e reage. O dentro transborda para fora, e o pior que contagia o fora.
Cuide para regular seu campo.
8. Atenção e Consciência
Treine ficar com atenção externa a maior parte do tempo em todos os lugares que frequentar. É treino. A todo momento e toda hora, onde quer que seu corpo estiver, treine. Estar presente e externo. Fazemos isso em nossos treinamentos desde o primeiro dia que o aluno chega na Humanocenter. É a primeira coisa que ensinamos. Atenção e calibração usando os 7 sentidos. Quanto mais sentidos envolvidos mais atenção e consciência você capacita.
9. Não apenas reaja, ensine
Não espere o erro para agir. Antecipe, ensine, direcione.
Um ?Serumaninho? educado com consciência se sente mais seguro e equilibrado.
10. Ame com responsabilidade
Amor de verdade nunca é excesso, é qualidade, é presença, é cuidado, é respeito e é consistência. Sinta o amor, sinta o amor com a sua presença, sinta amor na presença dos que estão ao seu lado. Isso mesmo, são essas as pessoas. Sim, neste momento são elas que estão com você agora. Eles também são humanos ou ?umaninhos? que eu nominalizo de ELES, são os outros ELES da sua família que falo no final dos meus textos de domingo. São os outros Seres, são ELES quem vive com você nesse momento, portanto ame, ou aprenda a amar. E considero os outros ELES, humanos e não-humanos também.
Ánh se ainda não está em meu grupo vip do whatsapp- EUMENUTRO com Roberta Forastieri então o link está aqui embaixo. Compartilha com seus amigos para que eles tenham acesso a todos os textos quando postar.
Se você quer aprender e treinar a ser, um SER HUMANO melhor, então a Humanocenter é o lugar, vai no site da escoladePNL e baixa o seu Guia Prático de como ter uma Mente Arretada e faça seu cadastro pra receber muito mais conteúdo.
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Que o Divino Ser ajude seu EU, seu VOCÊ e Todos os outros ELES de sua família a humanizar.
