Brasil, 08/09/2025 as 5:33

Texto: Roberta Forastieri

Plantar não é apenas colocar uma semente na terra, é muito mais que isso? é um ato de fé, de coragem e de visão sistêmica. 

Cada vez que você praticar esse verbo, você está dizendo ao seu futuro: ?eu acredito que algo grandioso pode nascer aqui?. 

Todos nós, consciente ou inconscientemente, estamos plantando todos os dias, seja com pensamentos, palavras ou atitudes, portanto a grande diferença, são as nossas escolhas, o que estamos escolhendo plantar. Podemos plantar de duas formas.

A forma consciente, onde podemos escolher nossas palavras, isso mesmo, prestar atenção no que vamos dizer e em nossas atitudes. Pensar o que vamos fazer e, fazer da forma que pensamos em fazer. 

Podemos sim, nos comportar com intenção clara, pensando no ?o que? e no ?como? fazer, como por exemplo- estudar, cuidar do corpo e da saúde ou sintonizar com bons relacionamentos. 

Já de forma inconsciente, é quando deixamos os pensamentos automáticos, nossas ?ideias de ?jerico?, as crenças limitantes e nossos comportamentos repetitivos guiarem nossas escolhas. 

Vou dar alguns exemplos do que escolhemos através dos padrões repetitivos, copiados do meio que aprendemos em nosso dia a dia.

1- Reclamar sem perceber: é do trânsito, do clima, do trabalho, da fila, do corpo, dos outros e, (que acho o pior), é quando falamos frases prontas de insatisfação como: ?nunca sobra dinheiro?, ?nada dá certo pra mim?, ?a vida é muito difícil, ou isso ou aquilo é muito difícil e costumo dizer que ?édificil? é um prédio bemmmmm grade e esse sim, é difícil, só esse, o restante, são só desafios que você ainda não sabe ou aprendeu, depois que souber ou aprender deixará de ser um desafio. 

2- Alimentar o medo: adiar decisões importantes, evitar conversar com alguém especificamente ou dizer ?NÃO?, para não enfrentar possíveis conflitos ou a rejeição; ou assistir constantemente notícias negativas e nem querer mais sair de casa, porque o mundo só tem perigo e todo mundo é malvado. Evitar novas experiências, como fazer um curso, uma viagem ou um novo relacionamento, porque e ?se der errado?? 

3- Alimentar a ansiedade: Consumindo café e açúcar em excesso, acelerando ainda mais seu corpo e sua mente; Dormir pensando nos problemas do dia seguinte sem permitir que sua mente descanse, acordando mais estressado ou ansioso, sem descansar, para sim resolver no dia seguinte: tentar controlar tudo e todos, achando realmente que, se não fizer isso, algo ruim não poderá acontecer, como se fosse você quem tivesse o poder sobre a vida; e outro exemplo é o de se preocupar com a opinião dos outros, fazendo sua mente ficar com aquilo que chamo de ?ladainha mental?, fazendo a ansiedade ir para os picos maiores de todos e se não viu esse texto ou viu essa vídeo que falo da ladainha mental, vou deixar o link do blog e do vídeo aqui em baixo .

E tem também outro exemplo que é:

4- Agir no piloto automático e esse eu acho o pior deles, o que você deve ficar atenta e atento para quebrar esse padrão: Adiar sempre o autocuidado, tipo: depois eu faço, como se o tempo não existisse pra você, como se fosse morre de velho, ou ainda , como se não fosse morrer.

Quando nascemos aqui nesse Planeta recebemos um corpo perfeito e saudável e sair dele vamos devolver que tipo de corpo? Um outro exemplo de agir no piloto automático é comer mexendo no celular. Você nem sente o que comeu e o quanto comeu, e esse é uma possível causa de obesidade ou doenças digestivas; ou ainda; ignorar os sinais que o corpo e ele te dá todos os dias como fome: sede ou dor, podendo gerar problemas físicos e emocionais; e mais, e tem outro exemplo do automático que é aceitar compromissos por culpa, se sobrecarregando e criando ressentimento. E a lista de agirmos no piloto automático não para. Estamos plantando contra nós mesmos. 

Mas da mesma forma que é possível plantar medo, também podemos escolher plantar coragem, confiança e esperança. Cada vez que tomamos uma decisão mesmo diante da incerteza, que escolhemos aprender algo novo em vez de nos paralisar pelo desconhecido, estamos fortalecendo a autoconfiança.

Quando dizemos ?não? para o que nos faz mal, quando cultivamos hábitos saudáveis, quando celebramos pequenas conquistas ou quando nos cercamos de pessoas que nos inspiram, estamos regando sementes de crescimento. São escolhas simples, mas poderosas, que com o tempo transformam o solo interno em um espaço fértil para prosperidade, paz e realização e certamente o solo interno (você) refletirá no solo externo, ou outros e a ?Terra? tornando um Planeta com as futuras sementes do amanhã. 

A virada acontece quando a gente percebe que não precisa viver preso no automático. Sempre dá pra escolher o que plantar de novo. Cada atitude positiva, cada pensamento que levanta a gente, cada palavra que ajuda em vez de derrubar, é uma semente de futuro. O que parece pequeno hoje ? como agradecer em vez de reclamar, respirar antes de perder a cabeça ou dar um passo mesmo com medo ? pode virar lá na frente uma vida cheia de força, confiança e conquistas.

Estejamos certos que tudo o que plantamos, cedo ou tarde, dará frutos ? doces ou amargos. É a lei da semeadura que foi falado no texto da semana passada, o ?merecer?.

No fim, é simples: olha bem o que você anda plantando dentro de você e ao seu redor. Se não tá gostando dos frutos que colhe, tá na hora de mudar as sementes. A vida devolve exatamente o que a gente cultiva, e o poder de mudar o amanhã tá nas escolhas de hoje. Então eu te pergunto: que tipo de jardim você quer ver crescer na sua vida?

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