Você já sentiu que a sua vida está no ?modo quase??
Para um instante ai onde você está e reflita comigo.
Você quase consegue aquela promoção...você quase termina aquele projeto... Quase passa naquele concurso, quase começa a dieta...quase consegue aquele dinheiro...
Você sabe, não é?! Isso não é falta de sorte, é só falta configuração de ajustamento mental.
Cientificamente, o nosso cérebro é preguiçoso; ele quer economizar energia e te manter no que é conhecido, mesmo que o conhecido seja ruim, mesmo que seu comportamento atrapalhe você e também aos outros ao seu redor.
Mudar é uma questão de decisão. Pra quem ainda não sabe, eu sou reprogramadora mental, Sou Master trainer da Escoladepnl, a maior Escola de Formação presencial do Nordeste do Brasil e CEO da Humanocenter.
Nós entendemos que o ?modo quase? está instalado em sua mente como um vírus, e isso são programas mentais rodando no seu inconsciente.
Se você não assumir o comando e reprogramar essas rotas, você vai continuar sendo um passageiro da sua própria vida.
O verbo de hoje é mudar, e não vou falar daquelas coisas de treinamentos motivacionais, huhuhuhu, etc... mas da engenharia mental que roda seu inconsciente.
Então vem comigo e vamos destravar isso.
A coisa que ninguém te contou mas que a neurociência prova é que reclamar deforma o seu cérebro. Literalmente. Quando você foca no problema, você fortalece as conexões neurais daquela frustração. É como se você estivesse treinando para ser um mestre em ver o lado ruim. Muita gente me pergunta: Roberta, como eu mudo isso? Começe pela ecologia do pensamento.
Em vez de perguntar: Por que isso aconteceu comigo?
Pergunte: Para que isso serve e como eu resolvo?
Percebe?!!
É uma mudança de foco que altera a sua química cerebral na hora.
É pensamento positivo sim, mas o principal é a direção de seu foco, de onde você coloca sua atenção, porque onde você colocar seu foco será onde a sua energia cresce. E ai? Onde está a sua atenção neste momento?
Sabe aqueles dias que a gente acorda com a energia lá no pé, sem vontade de fazer nadinha, então você espera à vontade chegar para fazer o que precisa?
Pois é, pare de esperar a vontade chegar.
A neurociência mostra que a comunicação é de via dupla: sua mente manda no corpo, mas o seu corpo também manda na sua mente. Se você ficar curvado, olhando para baixo, olhando pra seu pé literalmente, o seu cérebro entende que você está em derrota e despeja cortisol, o hormônio do estresse, no seu sangue.
Quer mudar o jogo?
Muda a postura. Abre esse peito, levanta o queixo. Isso chama-se biofeedback.
Você hackeia o seu sistema nervoso através da fisiologia. Se o que deseja é ter autoridade, então comece ocupando o espaço com o seu corpo.
Quando você decide comprar um carro de uma cor específica, você começa a ver aquele carro em todo lugar não é mesmo?
Se você está gravida, então parece que o mundo só tem bebês porque pra onde vai eles aparecem na sua frente, e assim vai. Isso não é coincidência, é o seu SARA ? Sistema Ativador Reticular Ascendente.
O SARA é um filtro no seu cérebro que decide o que é importante e o que deve ser descartado. Se o seu filtro está programado para escassez, você só vai ver crise.
Se ele está programado para oportunidade, você vai ver portas abrindo onde todo mundo vê parede.
O mundo que você enxerga não é o mundo real, é o mundo que o seu filtro permite. Responda aqui pra mim, o que você tem treinado o seu cérebro para buscar?
Para fechar esse nosso papo de domingo: Para de querer plantar uma floresta inteira em um dia. O cérebro se assusta com mudanças gigantes e trava. O segredo de quem realmente tem sucesso no desenvolvimento pessoal é a constância no micro-passo.
É como construir um jardim vertical: uma planta por vez, cuidando todo dia. Se você mudar 1% da sua mentalidade hoje, no final do ano você é uma pessoa completamente diferente. Não precisa ser perfeito, precisa ser constante.
Qual é a pequena reprogramação que você vai fazer hoje depois de ler esse texto, ou amanhã segunda-feira, para mostrar para o seu cérebro quem é que está na direção?
Eu quero saber do seu compromisso com você.
Mudar não é sobre se tornar outra pessoa, é mudar seus comportamentos e atitudes, é adquirir novas habilidades removendo as interferências para que o seu melhor apareça.
Se você aplicar um desses quatro pilares nesta semana, eu garanto que sua percepção de capacidade vai aumentar drasticamente, e mudar vai ser só uma decisão.
Desenvolvimento pessoal é uma prática diária, como cuidar de um jardim vertical: exige atenção, poda e paciência.
Se você realmente quer destravar novos resultados e aprender a dominar as ferramentas da mente, o momento de começar é agora, vem comigo.
Que o Divino Ser ajude seu EU Treinar o VOCÊ para evoluir junto com todos os outros ELES de sua família.
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